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✍アーモンド(V.E、ビオチン):V.Eは皮膚の「しわ」や「たるみ」の原因となる“糖化”を抑える働き。無塩の生のアーモンドが理想的。V.Eは活性酸素を抑える物質グルタチオンを増加させる。脂溶性ビタミンなので皮脂から作用することが可能。摂取は若いうちから早めにすること。
@ephemera 2019/03/13 11:51
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